#FunduszeEU; #FunduszeEuropejskie
Kreatywne działania to jeden z najbardziej efektywnych sposobów na rozładowanie stresu. Praca z rękami i skupienie na procesie twórczym pomagają wyciszyć układ nerwowy, obniżyć poziom napięcia oraz przekierować uwagę z codziennych trosk na chwilę obecną.
Zajęcia finansowane ze środków Unii Europejskiej, stworzone jako bezpieczna przestrzeń do regeneracji psychicznej i nauki radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
W programie zajęć:
- Praktyczna arteterapia – powtarzalne ruchy szydełka i swoboda plam barwnych pomagają rozładować emocje i wyciszyć gonitwę myśli.
- Otwarci ludzie i rozmowa: Kameralne spotkania, podczas których dzielimy się doświadczeniami, rozmawiamy i budujemy wspierające relacje z osobami o podobnych potrzebach.
- Narzędzia na co dzień: Praktyczne sposoby na transformację napięcia w twórczą energię, do wykorzystania po powrocie do domu.
Głównym celem projektu jest odzyskanie spokoju duchowego poprzez sztukę, rękodzieło i bliskość drugiego człowieka.
